امام علي(ع):هر كه نگاه خود را از حرام باز دارد دلش آرام خواهد شد.
خوش آمدید - امروز : سه شنبه ۱ مرداد ۱۳۹۸
خانه » جو نت » چاق شدن سریع صورت
چاق شدن سریع صورت

چاق شدن سریع صورت

چاق شدن سریع صورت

499047687 - چاق شدن سریع صورت

خیلی ها، خصوصا خانمها بـه دنبال روشهای چاق شدن صورت شان هستند، طیف اول خانم هایی کـه لاغر اندام هستند و صورت استخوانی دارند و طیف دوم هم خانم هایی هستند کـه دوست دارند صورت شان چاق تر شود. برخی برای این کـه سریعا بـه نتیجه برسند بـه سراغ تزریقات و تیغ جراحی می‌روند و بعضی هم برای اینکار عجله ای ندارند و طبیعی بودن را مهم می شمارند،

 

چاق شدن صورت با خوردن خیار و گلابی

خیار بدلیل بافتی کـه دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود کـه خواص بسیاری برای لطیف کردن پوست و آبرسانی بـه سلول‌های سطحی پوست دارد.

 

استفاده موضعی و خوراکی از این میوه میتواند بـه التیام آبرسانی سلول‌های پوستی کمک کند بـه ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه بـه صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید.

 

چاق شدن صورت با خوردن آجیل

 

یکیدیگر از روش‌های بی عارضه و طبیعی برای پر کردن صورت و چاق کردن آن در مدت زمانی کمتر از یک ماه گنجاندن مغز آجیل بـه برنامه و رژیم غذایی اسـت. این رژیم باید شامل بادام، پسته و فندق باشد.

 

چاق شدن صورت با خوردن سالاد

گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده‌های غذایی بـه ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق بنظر رسیدن آن دارد.

 

جوانه گندم بدلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین های B می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت داشته باشد.

 

چاق شدن صورت با نوشیدن آب

یکی از نکاتی کـه شاید تعداد زیادی از مـا ساده از کنار آن می‌گذریم نوشیدن آب در طول روز اسـت. عده ای از مـا بـه خیال آنکه روزانه ۳ تا ۴ فنجان چای مینوشیم تصور میکنیم کـه:

 

آب مورد نیاز بدن مان را نیز دریافت کرده‌​ایم درحالی کـه هیچ یک از مایعات و نوشیدنی‌ها نمیتواند جای آب را بگیرد و اثر معجزه‌گری کـه آب روی پوست و چاقی صورت دارد را جبران کند.

 

چاق شدن صورت با انجام ورزش

برای چاق شدنِ صوت بـه کمک ورزش می توانید هرروز کمتر از ۲۰ دقیقه این حرکات را انجام دهید ودر دو نوبت این تکنیک را اجرا کنید. روی صندلی بنشینید و روی عضلات صورت تمرکز کنید.

 

سپس لب‌ها را تا جاییکه می توانید جمع کنید و آن رابه مدت ۵ ثانیه در همین حالت نگه دارید سپس بدون آنکه لب‌هایتان از هم باز شود و دندان‌هایتان دیده شود لبخند بزنید و سعی کنید خط لبخند را بلند و بلندتر کنید. لب‌ها رابه مدت ۵ ثانیه دراین وضع نگه دارید و این تمرین را ۱۵ بار تکرار کنید.

 

چاق شدن صورت با ماسک عسل

عسل فواید باورنکردنی در پوست و سلامت انسان دارد، این ماده شگفت انگیز دارای مقادیر بسیار بالایی از آنتی اکسیدان اسـت کـه بـه جلوگیری از بیماری‌های پوستی نیز کمک می کند.

 

برای استفاده کافیست یک ماسک صورت با عسل طبیعی تهیه کرده و آنرا چند بار در هفته بـه مدت ۱۰ تا ۱۵ بر روی صورت خود قرار دهید. و سپس صورت خودرا شستشو کنید.

 

چاق شدن صورت با ماساژ روغن زیتون

 

برای چاق شدن سریع صورت میتواند از روغن زیتون استفاده کرد. برای اینکار روزانه یک قاشق چای خوری روغن زیتون را بر روی پوست خود ریخته و صورت رابه آرامی بـه مدت ۱۰ دقیق ماساژ دهید، استفاده از روغن زیتون می تواند بـه چاق شدن سریع صورت کمک کند.

 

چاق شدن صورت با نوشیدن شیر

 

شیر سرشار از پروتئین و املاح معدنی اسـت کـه در کمتر ماده غذایی پیدا میشود، اگر میخواهید در مدت کمتر از ۳ ماه صورت چاق داشته باشید، کافیست روزانه دو لیوان شیر تازه را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

 

چاق شدن صورت با ماسک آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از گیاهانی اسـت کـه دارای مقادیر بسیار زیاد آنتی اکسیدان اسـت. از این گیاه برای درمان جوش صورت نیز استفاده میشود.

 

و بعلت داشتن خاصیت کشسانی مانع از افتادگی پوست صورت نیز می شود. برای این کـه صورت چاق داشته باشید کافیست ژل این گیاه رابه مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی صورت خود ماساژ دهید.

 

چاق شدن صورت با گلاب و گلیسیرین

 

خواص گلاب بر کسی پوشیده نیست، برای چاق شدن سریع صورت کافیست هر شب قبل ار خواب مقداری گلاب و گلیسیرین رابا هم ترکیب کرده و بر روی صورت قرار دهید و صبح آن رابا آب بشورید.

 

چاق شدن صورت با خوردن کربوهیدرات‌ ها

 

انواع کربوهیدرات‌ها مانند برنج، سیب زمینی، ماکارونی و … در چاق شدن تمام اعضای بدن بـه خصوص صورت موثر اسـت. البته سعی کنید بـه میزان کافی از این مواد غذایی را مصرف کنید تا دچار اضافه وزن نشوید.

 

مواردی که مانع چاق شدن صورت می‌شود

در مقابل عده ای از مواد غذایی و عادات روزانه مـا باعث می شود چاق شدن صورت را از دست بدهیم. در اینبخش بـه معرفی این عادات ناصحیح می پردازیم.

 

مصرف دخانیات و الکل را محدود کنید

 

چاق شدن صورت در یک هفته

 

مصرف دخانیات و الکل باعث آسیب رساندن بـه سلامت پوست و صورت شـما می شوند و لذا اگر ورت چاق می خواهید باید این دو را کنار بگذارید.

 

آرایش کردن را تا حد امکان محدود کنید

 

چاقی تضمینی صورت

 

استفاده از لوازم آرایشی در بین بانوان بسیار رایج شده اسـت، اما نکته کـه در مورد استفاده از این مواد شیمیایی کمتر مورد توجه قرار می گیرد آسیب‌هایی اسـت کـه در بلند مدت بـه پوست وارد می کنند، بنابر این تا حد امکان کمتر از این مواد استفاده کنید و اجازه دهید پوست صورت شـما بـه اندازه کافی هوا بخورد.

 

داشتن یک رژیم غذایی نادرست

تعداد زیادی از مـا اینروزها بـه سراغ غذا های حاضری و چرب مانند انواع فست فود میرویم کـه علاوه بر آسیب رساندن بـه سیستم گوارش و سلامت قلب باعث بروز مشکلاتی بر سطح پوست میشود.

 

چاق شدن صورت با تغذیه

 

در مقابل گنجاندن مواد پروتئینی، انواع موادمعدنی مانند تخم مرغ، شیر، سیب و … کـه منابعی غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین نیز هستند بـه سلامت پوست صورت کمک زیادی خواهد کرد.

 

کمبود خواب باعث لاغر شدن صورت می‌شود

 

چاق شدن صورت با داروهای گیاهی

 

کبود خواب و داشتن استرس از عواملی هستند کـه بـه سرعت بر روی پوست صورت شـما تاثیر می گذراند. لاغر شدن صورت، افتادگی پوست و چین و چروک از مهم‌ترین نشانه‌های این دو عامل مهم اسـت. بنابر این اگر می خواهید صورت خودرا چاق کنید باید بـه اندازه کافی بخوابید و کمتر دچار استرس و فشارهای روزانه شوید.

 

ورزش صورت را جدی نمی‌گیرید

 

چاق شدن صورت با خوراکی

 

یوگا حرکات ورزشی فوق‌العاده برای تمرین دادن عضلات صورت دارد کـه اگر بـه صورت منظم و روزانه آن‌ها را انجام دهید دچار افتادگی صوت نخواهید شد ودر مقابل صوت شـما نیز خوش حالت تر از قبل دیده میشود.

اشتراک گذاری مطلب

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است